Deux feuilles séchées

Mon approche

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ces différents outils s’adaptent constamment au rythme de chaque personne et harmonisent les quatre plans de conscience : mental, corps, émotionnel et spirituel.

 

De plus, la compréhension de son propre cheminement n'est pas limitée à la vision du mental. Il est essentiel d’intégrer dans le corps les éléments de compréhension de soi pour une avancée plus rapide et une mise en acte dans sa vie quotidienne.

 

En effet, allier la parole thérapeutique à la pratique de l’art thérapie vous permettra d’ancrer dans la matière - le corps - vos évolutions.  

Corps et esprit s’imbriquent alors dans un tout, pour créer entre eux un climat de confiance réciproque.

 

Je suis là pour éclairer la situation, percevoir les détails qui bloquent l’énergie de vie mais vous êtes la seule personne à détenir la solution.

 

Mon approche vous permet de gagner en confiance pour poser des pas plus solides dans votre vie.

Que ce soit pour un enfant, un adolescent ou un adulte, mon approche s’adapte aux singularités de chacun et s’inscrira au plus proche de vos besoins.

 

Forte d’un appui théorique solide - psychanalyse (Jung) - psychologie humaniste et des profondeurs - apports du zen – neurosciences – psychopathologie – psychologie positive, et de mes expériences professionnelles ainsi que personnelles , j’ai pu moi-même traverser différentes évolutions me permettant de vous accompagner au mieux et en toute authenticité.

 

Dans chaque individu une graine appelle à s’accroitre. Cette graine nous invite à lâcher nos conditionnements, nos déguisements anciens, utiles à certaines périodes de notre vie mais qui, avec le temps, ne sont plus nécessaires et finissent par nous mettre en difficulté.

 

Dans mon approche, la rencontre avec son passé est vécue par le présent, nous allons toujours prioriser le vivant en nous.

 

Confiance, verbalisation, créativité et lâcher prise vous permettront de vous libérer pour aller à votre propre rencontre.

Espace de parole

 L’écoute active et l’accueil inconditionnel vous permettront de parler de cœur à cœur dans le respect et le non-jugement. Cette parole thérapeutique est nécessaire à tout cheminement. Ces moments apporteront soutien et éclairage.

Art thérapie

Crayons, pastels, peinture, terre, etc... viennent ponctuer tout en subtilité et dynamisme les moments de verbalisation. En fonction des besoins et respectant le rythme de chacun, ils permettent d’expérimenter et d’intégrer corporellement vos évolutions.

Conscience d’être

Ces exercices de respiration, de relaxation et/ou de méditation seront proposés en fonction de vos demandes et vos besoins. Ces moments ponctuels permettent d’intégrer plus profondément dans le calme et la simplicité les avancées de votre chemin.

Mon approche s’appuie sur trois éléments :
Confiance en la capacité de changement
Reconnexion ou déploiement de son propre potentiel
Trouver son propre chemin 
Equilibre personnel
Harmonisation intérieure
Confiance en la capacité d'apaisement

Paris

zrida.mathilde@hotmail.fr

 

Tel: 06 34 01 18 70

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