Mon approche

Approche unique et holistique qui suit le chemin de chacun
permettant une mise en acte au quotidien

Retrouver sa capacité d'agir

Espace de parole

Écoute active et accueil inconditionnel vous permettront de parler de cœur à cœur dans le respect et le non-jugement.

Cette parole thérapeutique est nécessaire à tout cheminement.

Verbalisation, soutien et éclairage

Prise en compte du corps

La compréhension de son propre cheminement n'est pas limitée à la vision du mental. Il est essentiel d’intégrer dans le corps les éléments de compréhension de soi pour une avancée plus rapide et une mise en acte dans sa vie quotidienne.

Allier la parole thérapeutique à la pratique vous permettra d’ancrer dans la matière - le corps - vos évolutions.

Climat de confiance réciproque entre corps et esprit

Art thérapie

Crayons, pastels, etc... viennent ponctuer tout en subtilité et dynamisme les moments de verbalisation. En fonction des besoins et respectant le rythme de chacun, ils permettent d’expérimenter.

Intégration corporelle de vos évolutions et créativité

Prioriser le vivant en nous

Dans chaque individu une graine appelle à s’accroitre. Cette graine nous invite à lâcher nos conditionnements, nos déguisements anciens, utiles à certaines périodes de notre vie mais qui, avec le temps, ne sont plus nécessaires et finissent par nous mettre en difficulté.

Dans mon approche, la rencontre avec son passé est vécue par le présent, nous allons toujours prioriser le vivant en nous.

Se libérer pour aller à votre propre rencontre

Conscience d'être

Exercices de respiration, de relaxation et/ou de méditation seront proposés en fonction de vos demandes et vos besoins. Ces moments ponctuels permettent d’intégrer plus profondément les avancées de votre chemin.

Calme et lâcher prise

Théories et expériences

Forte d’un appui théorique solide - psychanalyse (Jung) - psychologie humaniste et des profondeurs - apports du zen – neurosciences – psychopathologie – psychologie positive, et de mes expériences professionnelles ainsi que personnelles, j’ai pu moi-même traverser différentes évolutions me permettant de vous accompagner au mieux.

Accompagnement unique et authentique