Approche unique et globale
Espace de parole
Écoute active, accueil inconditionnel, respect et non-jugement.
Prise en compte du corps
Détecter les signaux du corps afin de mieux s'écouter et se comprendre.
Le lien corps et esprit nous amène à des évolutions dans notre vie quotidienne pour un meilleur équilibre.
Art thérapie
Crayons, feutres, pastels, etc... viennent ponctuer tout en subtilité et dynamisme les moments de verbalisation.
Prioriser le vivant en nous
Dans mon approche, la rencontre avec son passé est vécue par ce qui nous anime au présent. Il ne s'agit pas de tout "remuer" mais de lâcher certains conditionnements qui nous ont protégé mais qui aujourd'hui nous freinent.
Conscience d'être
Exercices de respiration, de relaxation et/ou de méditation peuvent être proposés en fonction de vos besoins.
Théories et expériences
Forte d'un appui théorique solide et d'une riche expérience de terrain, j'analyse finement les situations de chacun. De plus, l'évolution de ma pratique fait partie intégrante de mon éthique professionnelle.